Sziasztok,
Sarah Jessica Parker elhíresült mondása szerint a harminc az új húsz, a negyven az új harminc, és így tovább.
Ma
bizony beléptem a harmincasok klubjába, és el kell mondanom, nyoma
sincs az emlegetett pániknak, sem öregedés-érzésnek amiről annyit
hallani. Persze a fenti jelszó igencsak léleknyugtató.. haha
Összeszedtem egy pár hasznos tanácsot régi és új klubtagoknak is, ilyen bejegyzéssel pedig 4O éves koromig nem jelentkezem többet :)))
Tehát, mi az ami harmincas éveinkben tudnunk kell ?
A pozitív változások:
-
már kevés esetben fordulnak elő nótóriusan visszatérő pattanások, és ha
mégis, már legtöbbünk pontosan tudja, hogyan lehet őket eltűntetni a
múlt hibáiból tanulva
- megvan rá a
saját pénzünk és egyéb forrásaink, hogy megvegyük a kencékek, sminkeket,
amikről tizen-, huszonévesen csak álmodozni tudtunk, vagy amelyekre
hosszasan gyűjtögettünk
- sokkal több minden jól áll, még mindíg hordhatunk neon színeket, és a sötét füstös szem sem öregít
-
még mindig felvehetjük a minit mert szuper lábunk van, de már nyugodtan
feszíthetünk a szuperkúl és szexy ügyvédnős szettünkben anélkül, hogy
valaki megkérdezné "kinek a ballagására megyünk"?
- pasiügyekben már pontosan tudjuk, hogy mit NEM akarunk :)
-
a legjobb években vagyunk gyermekvállalásra, és ha még nem találtuk meg
az igazit akkor sincs semmi, bőven van időnk a mai technika és
orvostudomány már negyvenes nőknél is képes teljesen egészséges
terhességet elősegíteni.
Kim Kardashian, aki bizony 31 éves, de csodásan néz ki smink nélkül, a híres "Kardashian-make up" pedig mára a védjegye lett!
Amire ügyelnünk kell:
-
egyre fontosabbá válik, hogy spf-es azaz napvédős nappali krémet, és
nyaralásnál legalább 3O-4O-es napvédő krémet használjunk. A nap káros
hatásai ebben az életszakaszban is igen veszélyesek, és nagyobb
százalékban látszódnak már meg a bőrön mint mondjuk 2O éves korunkban
- ebben a klubban már kötelező belépő a szemkrém napi használata és a napi 2-3 liter víz elfogyasztása
-
a dohányzás "áldásos" hatásai már szintén fokozottabban kijönnek,
arcbőrünk szürke és fénytelen lehet, nembeszélve arról, hogy a harmincas
évek végére a dohányzó nőknek már nem javasolják fogamzásgátló
tabletták szedését, és bizonyos betegségekre is hajlamosabbakká
válhatnak
- nagyon fontos a rendszeres nőgyógyászati szűrés, és akár magadnak is megvizsgálhatod a melleidet.
Amennyiben
kis csomót találnál pánikra semmi ok, lehet ártalmatlan zsírcsomócska
(fibróma), nekem is van ilyenem, általában szülés után eltűnnek.
-
az esetlegesen előforduló kisebb vonalkákra a száj vagy a szem
környékén a legjobb, ha arcmasszázst alkalmazunk akár saját magunkon,
vagy rendszeresen járunk kozmetikushoz.
Csodakrémek
nincsenek, a krémek ugyanis az "appearence-t", azaz a vonalacskák
kinézetét javítják, halványítják, ám a rendszeres arckezelések
meghálálják az arcbőrünkkel, testünkkel való fogalkozást
- Apropó test: ebben az életszakaszban a legtöbbünknek bizony már edzeni kell, ha le akarunk fogyni.
Nagyon
ajánlom a Norbi-féle havi étrendet (ha igy rákerestek, a neten
megtalálhatjátok ezt a nagyon jó étrendet( semmi éhezés, csak cukor-, és
lisztmentes étkezés az Update rendszer szerint, én most fogytam vele 3
kg-ot 3 hét alatt, a szülés utáni felesleg ezzel kb 2-3 kilóra
csökkent!)
A huszas éveinkben ugyanis
sokszor 2-3 nap alatt gyorsan lement egy kis diétával a felesleg,
addigra a harmincasoknak általában meggyűlik a bajuk a kis párnácskákkal
a tipikus "női" helyeken mint a tompor, comb, vagy a has. Sok sikert az
edzésprogramotokhoz, heti 2-3 alkalommal és ésszerű étkezéssel azonnal
le fog menni az a pici plusz (már ha van).
Sok sikert kedves társaim, és
olvasóim akik még csak messzi távolból tekintenek a klubtagság felé:
élvezzétek ki a tini-, és huszas éveket, és ne aggódjatok, utána is van
élet, de még milyen :))))))))))
Pusszantás,
Darla
Nagyon boldog születésnapot kívánok Darla. (én 21 és 3/4 éves vagyok :))
VálaszTörlésBoldog Születésnapot.a 30 felett igazàn no a no.31 leszek:)puszi
VálaszTörlésNagyon boldog szülinapot!:)
VálaszTörlésMég egyszer Boldog Szülinapot! Nagyon tetszett a cikk..el is mentem későbbre, amikor már nekem is szükségem lesz rá :))))
VálaszTörlésNagyon szepen koszonom Nektek, nagyon aranyosak vagytok :)))))) Orsy: majd lehet ha meg van agyam hozza es emlekszem irok esetleg egy viccesebb hangvetelut a 20-asoknak is :)))) Millio puszi Nektek!! Darla
VálaszTörlés